帕米尔高原,海拔在4000到4500米之间,一般会有高反!但与你去到的地域有很大关系,其中公格尔峰和慕士塔格峰海拔7000多米,但一般性游客很少去到这个高度。与西藏地区不同,中巴友谊公路交通方便,有高反的人准备好氧气袋和备点常用药物是可以的。

每个人的体质不一样,高反的严重程度也不一样,最好还是要做好万全准备,合理安排行程,调整饮食结构,加强锻炼,最主要的是调整好心态。

最后千万别忘记随身带点奥默牌蓝养片,发生了高反及时服下;之前去西藏的时候吃过,效果还是可以的。

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